离婚后想回孩子抚养权，需依法处理。擅自带回或涉违法。依据《民法典》等，抚养权需依法变更，擅自行动或违反法律。不及时处理，可能导致法律纠纷或权益受损。
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要回抚养权，方式如下：1.协商：与对方沟通，达成抚养权变更协议。2.诉讼：证明对方无法履行或孩子意愿，向法院提起，争取抚养权。
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离婚后要回抚养权，法律上有协商和诉讼两种方式。协商是首选，快速且和谐；协商不成则诉讼，通过法院裁决确保权益。