您有权要求单位补缴保险及支付补偿金。依据《劳动法》等规定，单位应为员工缴纳社保，未缴纳需补缴并承担相应责任。长期无合同无保险，退休时未处理可能导致无法享受社保待遇，经济损失重大。
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可要求补偿。操作如下：1.收集工作证据，如工资条、考勤记录；2.与单位沟通，要求补缴社保及支付补偿；3.若单位拒绝，准备材料申请劳动仲裁，确保权益得到保障。
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常见处理方式为约谈单位或劳动仲裁。建议先与单位协商，要求补缴保险及补偿；协商无果则通过劳动仲裁维护权益，拨打12333咨询具体流程。